Một ứng dụng miễn phí cho Android, của các ứng dụng thể dục SmartWOD.
SmartWOD là một ứng dụng đếm thời gian đơn giản và dễ sử dụng cho tất cả các bài tập thể chất chức năng thông thường và Cross Training.
Trong ứng dụng này, bạn có thể lựa chọn từ các bài tập thể chất chức năng sau:
AMRAP (Càng nhiều vòng càng tốt)
EMOM (Mỗi phút trong một phút)
Đối với Thời gian (Tốc độ nhanh hoặc chậm theo sở thích của bạn)
Tabata (Huấn luyện động lực tập luyện HIIT)
Cách sử dụng SmartWOD
Nếu bạn muốn sử dụng AMRAP, EMOM, Đối với Thời gian, hoặc Tabata, thiết lập thời lượng cho bài tập. Nếu bạn muốn thực hiện bài tập ngắn hơn, hãy thiết lập khoảng thời gian cho nó.
Bạn có thể chọn dừng bài tập bất cứ lúc nào bằng cách chạm vào nút dừng.
